うつ病治療は決して難しいことではありません。中には、薬を使わずに治療に臨む人もいます。症状が重ければ薬を使って安定させることもありますが、薬がなければ治らないということはありません。ここでは、薬を使わないうつ病治療をご紹介します。
うつ病になりやすい人は、ついつい頑張りすぎてしまうことが多いです。会社や学校の休憩時間に何か作業をしていたり、休日も仕事や勉強のことで頭が一杯になって休む暇がまるでありません。そして、このような人…
うつ病の治療と言えば、投薬治療を連想するかもしれません。もちろん治療薬によるアプローチで体調不良を改善するケースも多々ありますが、治療方法はまさに十人十色です。専門医の指導のもと、あえて投薬をせず…
睡眠をしっかりとると、脳がスッキリしたり疲労回復にも効果があります。しかし、睡眠時間が長ければ良いわけではありません。理想的な睡眠時間は年齢にもよりますが、平均して7時間から8時間が望ましいとされ…
ストレスを過度に感じられたり無理をし過ぎると、体だけではなく心にも影響があるといいます。特にうつ病は発症の原因は一つでないものの、責任感が強い人や何事も頑張りすぎてしまう人に多くみられる傾向があり…
うつ病は心の病気の代名詞と言えるほど高い知名度がありますが、具体的にどのような症状が出るのかはあまり知られていません。また、うつ病の程度は人によって様々であり、目に見えて分かる特徴的な症状が無いこ…
うつ病になるということは日常の生活の中で強いストレスや心配を抱えているのだと想像できます。そして一旦うつ病と診断されても何かの拍子に自然に良くなるだろうと思っているならそれは重大な勘違いなんですよ…
光トポグラフィーとは、脳内の血流の変化を調べる検査のことです。近赤外線を利用しているので身体に負担がかからず、医療機関で患者がうつ病か鑑別するときに役立てられています。